Ervaren in plaats van te blijven 'praten over'

Misschien heb je al heel veel gepraat over wat er niet goed gaat en wat je anders zou kunnen doen. Je 'weet' misschien wel dat je het anders zou kunnen aanpakken maar toch lukt het niet. Of misschien ben je niet zo'n 'prater'?

Ergens wil je wel graag dat er iets veranderd, want zo gaat het ook niet langer. 

Bij EAC&T hoef je niet te praten over gebeurtenissen uit het verleden, je gaat vooral doen. Je gaat juist aan de slag met activiteiten en concrete oefeningen. Hierdoor kun je letterlijk meer inzicht krijgen in vastgeroeste patronen, overtuigingen, denkbeelden en emoties.

Samen met de paarden kunnen we bijvoorbeeld gaan oefenen, wat in het echt, met mensen nog niet lukt.

Tussendoor zijn er korte reflectiemomenten waarbij ik je uitnodig de ervaring om te zetten in bewustwording en wat er hier gebeurt te vertalen naar je dagelijks leven. Door het onbewuste bewust te maken, ga je zien wát je gevangen houdt. Nu ervaar je je handelen als vanzelfsprekend. Dit onbewuste handelen kan je klemzetten. Het moment van inzicht geeft je meer vrijheid en met het paard als 'de ander' kun je eindeloos experimenteren met een nieuwe aanpak en ervaren wat voor jou werkt.

 

Waarom paarden

Paarden zijn vluchtdieren en hebben in het wild een kudde nodig om te overleven. Hierdoor zijn paarden heel gevoelig en experts in het lezen van lichaamstaal en energie. Ze merken direct de meest subtiele veranderingen in jouw lichaamstaal op, en voelen daarmee jouw innerlijke beleving, stemming en emoties feilloos aan.

Paarden lijken iets in ons los te kunnen maken dat er altijd al zat. Confronterend misschien, maar ook liefdevol. Deurtjes die al heel lang dicht zijn geweest gaan ineens open. Zaken die onbewust aanwezig zijn kunnen bij de paarden zomaar naar boven komen drijven. Paarden geven veel liefde en steun. Wij, mensen, kunnen elkaar voor de gek houden, maar je kunt een paard echt niets wijs maken. Paarden zijn vergevingsgezind, gegarandeerd oordeelloos en ze zijn altijd bereid om de relatie opnieuw aan te gaan, dat zorgt ervoor dat je je makkelijker kunt openstellen. 

 

Verschil tussen coaching en therapie

Er is geen verschil in de praktische werkwijze, EAT wordt daarom ook wel coachend behandelen genoemd.

Bij coaching kijken we wel naar onderliggende factoren die aan je vraag ten grondslag liggen maar na bewustwording van de wortels richten we ons vooral op het heden en de toekomst waar therapie juist dieper ingaat op de geschiedenis en zich meer richt op het verwerken van psychologische en emotionele problemen en op de bewustwording van oorspronkelijke onderliggende problemen en de daardoor ontstane afweer, coping en patronen.

 

Voor wie

Iedereen kan baat hebben bij EAC&T, kinderen en volwassenen. Je hoeft zelfs helemaal geen ervaring met paarden te hebben (en heb je dat wel, dan is dat ook prima!) Alle activiteiten vinden plaats op de grond; naast het paard. Dit is een bewuste keuze, omdat de kracht van EAC&T juist ligt in de interactie en de samenwerking met het paard vanuit gelijkwaardigheid. Zo staat de ontmoeting, het contact en de ervaring centraal. Voor kinderen maak ik soms een uitzondering, wanneer ik denk dat op het paard zitten helpend is voor hun zelfvertrouwen of ontspanning. 

 

Praktische informatie

De EAC&T sessies vinden plaats in de buitenlucht en gaan ongeacht het weer -bijna- altijd door! Zorg voor kleding die vies mag worden en die aansluit bij het weertype en draag (ook zomers!) dichte schoenen of laarzen.

Er is een fijne binnenruimte waar we indien nodig rustig kunnen zitten met een kopje koffie of thee. 

 

Tarieven 

Kind 45-60 minuten

Sessie  € 99,-

Sessie met ouders of verzorgers € 149,-

 

Volwassenen 1- 1½ uur

Sessie € 99,-

Duo sessie met bijvoorbeeld partner of collega € 149,-

 

Groeps- en teamcoaching

Op aanvraag

 

Tussen de sessies plannen we 14 dagen of langer, op die manier heb je tijd om de sessie te verwerken en nieuw verworven inzichten of gedrag toe te passen. 

 

Gina Coaching & Begeleiding is geregistreerd binnen de beroepsvereniging  CAT (collectief alternatieve therapeuten) als vergoedbare therapeut. Op grond hiervan vergoeden een aantal zorgverzekeraars een deel van de kosten voor individuele therapie. De vergoedingen komen uit de aanvullende verzekering waardoor het eigen risico van de basisverzekering niet van toepassing is. De vergoeding kan verschillen per verzekeraar en de gekozen aanvullende verzekering.

Voorkom teleurstelling achteraf en raadpleeg je polis of zorgverzekeraar voordat je met de therapie begint.

Klik op het CAT logo onderaan de pagina om te zien bij welke zorgverzekeraars je in aanmerking komt voor een gedeeltelijke vergoeding vanuit het aanvullende pakket of kijk op deze website

Vergoedingen zorgverzekering - Zorgwijzer

 

Wist je dat veel werkgevers (een deel van) de kosten voor coaching of persoonlijke ontwikkelingstrajecten vergoeden? Informeer gerust bij je werkgever of er mogelijkheden zijn om (een deel van) een traject via je werk te laten betalen, bijvoorbeeld vanuit een opleidingsbudget, in het kader van duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling.

 

Ben je benieuwd of EAC&T iets voor jou zou kunnen zijn? Neem dan gerust contact met mij op en vertel mij over jouw situatie!